Träning vecka 21, 2021
Vad ska det bli av denna veckan? Samma som förra! D.v.s. ca. 10 mil. Troligtvis samma recept som förra veckan men kanske lite mer dubbelpass. Förra veckan såg ut så här:
Måndag: 15 km
Tisdag: 10 km + 15 km
Onsdag: 13 km trail
Torsdag: 10 km (norska intervaller)
Fredag: vila
Lördag: 30 km
Söndag: 8 km
Summa: 100 km