Träning vecka 3, 2022

Måndag: vila

Tisdag: 3 x 12 min

Onsdag: 45 min återhämtningsjogg

Torsdag: 3 x 10 min

Fredag: vila

Lördag: 2h m. 3 x 10 min

Söndag: 90 min.

 

Summa: 70 km?

 

Fullt fokus på tröskel denna vecka och jag ser verkligen fram emot lördagens 2 timmar med 3 x 10 min tempo intervals!