Träning vecka 37, 2024

Måndag: 5 km jogg

Tisdag: promenad i backe

Onsdag: 7 km jogg

Torsdag: 8 x 3' motionscykel

Fredag: VILA

Lördag: BLU 16 km

Söndag: VILA

 

Bergslagsleden ultra har varit årets tuffaste mål tidigare år. Men i år har arrangören gjort om konceptet ytterligare en gång och adderat en 16 km distans. Det får bli det perfekta känna-på-temperaturen-loppet inför Fýri trail den 20:e september (helgen efter). Jag känner mig trygg med att ge mig ut på denna sträckning som jag joggat så många gånger på träning förr. Det är drygt hälften av Fýri och bör ge en signal om hur det kommer fungera med nuvarande status i min läkning av axeln sen operationen den 5:e juli. Jag och Carina kommer hänga ihop och ta det allmänt obråttom vilket känns bra. Jag har inga ambitioner utöver att ha en fantastisk dag på stig i skogen.