Träning vecka 15, 2025
Denna vecka blir det löpning i lite högre tempo!
Måndag: vila
Tisdag: 40' lugn löpning
Onsdag: eMTB
Torsdag: 40' jogg varav 10' i lite högre fart
Fredag: vila
Lördag: mixat långpass, 60' cykel och 60' jogg
Söndag: cykel eller stavgång backe
Summa: 9h
Lite längre och lite upptempo!
Japp, på torsdag händer det! Då ska jag få äran att flyta på lite. Men notera också 60' jogg på lördag. Hoppas på fjärilar i magen och allmän succé!