Träning vecka 18, 2020

Vila och återhämtning! Det är allt jag kommer ägna mig åt denna vecka.

Måndag vila

Tisdag vila

Onsdag 5,5 återhämtningsjogg

Torsdag vila eller lätt jogg alt cykel

Fredag vila eller lätt jogg alt cykel

Lördag vila eller lätt jogg alt cykel

Söndag vila eller lätt jogg alt cykel

 

Summa ???