Träning vecka 40, 2024
Helt plötsligt befinner vi oss i en RACE WEEK igen! Men tävling är bästa träning sägs det ju.
Måndag: 45-60 distans
Tisdag: 90' backpass
Onsdag: Återhämtningsjogg
Torsdag: 45-60 distans
Fredag: vila
Lördag: ???
Söndag: John Bauer Trail 18 km
Summa: 50 km??
Bara ett frågetecken
Ja, hur lägger jag upp lördagen på bästa sätt? Återkommer med det nästa vecka!