Träning vecka 38, 2024
Nu är det RACE WEEK igen! Denna helgen åker vi till Hemsedal, Norge för att springa Fýri trail. Så här ser veckans träning ut:
Måndag: löpning 30-45', styrka
Tisdag: löpning 45-60'
Onsdag: motionscykel 10 x 2'
Torsdag: löpning 40' med strides
Fredag: VILA
Lördag: Fỳri trail, 29 km/1350m D+
Söndag: VILA
Detta är stort!
Vad är stort? Att jag kan springa Fýri trail så klart. Det var inte givet när min axel opererades. Men nu är jag här och läkningen går bra. Fỳri trail är definitivt ett steg på vägen till Kullamannen. Så det betyder mycket för mig. Jag ska dock ta det lika piano som BLU16K, njuta och ge backarna en omgång då och då.