Träning vecka 13, 2023

Jag är osäker på hur jag tar mig an den här veckan. Jag tänker först och främst göra ett Covid-19 test för att förhoppningsvis kunna utesluta det. Jag får gå på känsla. Jag skulle vilja jubla RACEWEEK och PB på horisonten men får kanske hoppa över Startmilen.

Måndag: vila pga känslan i kroppen
Tisdag: 8 x 400 m @ 3:45 på GIH
Onsdag: 45' återhämtning
Torsdag: 40-60' med några strides
Fredag vila
Lördag: Kanske, kanske, kanske PB på startmilen
Söndag: chill jogg 7-12 km

Summa: 50 km