Träning vecka 8, 2022
Har fortfarande lite känning i höger vad efter haveriet söndagen den 30:e januari men hoppas att det ska lägga sig till på tisdag. Anar jag oråd så vilar jag ev. eller kör ett lugnare pass.
Måndag: vila
Tisdag: 2 x 30 min, tot. 90 min.
Onsdag: 1 h
Torsdag: 2 x 20 min, tot. 90 min.
Fredag: 45 min. återhämtningsjogg
Lördag: 2h med 2 x 20 min
Söndag: 2 h
Summa: 80 km?