Träning vecka 16, 2021
Återhämtningsvecka? Efter lördagens snabba halvmara behöver benen lite vila så det blir lugna pass tills de är vakna och pigga igen!
Mån: ca. 11 km
Tis: ca. 15 km
Ons: 10 km lätt
Tor: 8-10 km lätt
Fre: vila?
Lör: 20 km långpass
Sön: 13 km chill söndagstrail
Tis: ca. 15 km
Ons: 10 km lätt
Tor: 8-10 km lätt
Fre: vila?
Lör: 20 km långpass
Sön: 13 km chill söndagstrail