Träning veckan 44, 2020

Det är inte mycket variation just nu för det blir samma recept även denna vecka. Typ enligt devisen "If it works, don't fix it"

 

Måndag: 17 km distans

Tisdag: 45 min @ 5:20

Onsdag: 45 min @ 5:20

Torsdag: 17 km "tröskel-torsdag"

Fredag: vila

Lördag: 30 km långpass

Söndag: "chill söndagstrail"

 

Summa: 90 km

 

Jag är "efterlöpare" på klubbens tävling (Kilsbergsleden) på lördag. Det innebär ultralunk och tydligen två varv eftersom startfältet delats upp i två grupper pga corona. Det blir ett skonsamt sätt att få in mängd helt enkelt.

 

På lördag är det dags att summera månaden och antal mil sprungna, det ska bli väldigt intressant!