Träning vecka 12, 2025
Nu är det ca. fem veckor kvar till London och jag hoppas på få ordning på vaden så fort som möjligt.
Måndag: 30' promme
Tisdag: ev. 20' provjogg
Onsdag: ev. jogg
Torsdag: ev. jogg
Fredag: vila
Lördag: ev. jogg
Söndag: ev. jogg
Summa: 5h
Lämnar det öppet
Det kan bli vadsomhelst av veckan. Blir det ingen jogg så tänker jag dra några rundor på eMTB. Men kommer jag igång med jogg så tar jag det försiktigt.